Este año, el Taller “Me cuido para cuidarnos”  tiene por objetivo promover un espacio para la reflexión y la implementación de conductas de autocuidado y co-cuidado de los equipos educativos ante la sindemia  y los efectos que ésta ha producido en la salud mental que vive el mundo, el país y cómo ésta afecta al sistema educativo y a sus distintos actores.

Este ciclo consta de 4 talleres, de dos horas de duración cada uno:

El primer Taller se denomina “Sobreviviendo a la Sindemia, buscando estrategias para resiliar” y tiene como objetivo generar la reflexión y la implementación de conductas de autocuidado y co-cuidado en este nuevo contexto.  

El segundo Taller , -“Sobreviviendo a la Sindemia: Concepto, indicadores, problemas de salud mental que se han presentado a nivel familiar, educacional y social”-, tiene como objetivo ilustrar la realidad emocional que la sociedad está viviendo, en la cual la persona y su entorno cercano, se encuentra con sintomatología de una realidad sistémica compleja

El tercer  Taller: "Propiocepción Corporal y su relevancia en el desarrollo del propio bienestar", tiene como objetivo generar una instancia de cuidado y autocuidado a través de la práctica corporal y el entrenamiento del foco de atención hacia la propia sensación del cuerpo.

El cuarto  Taller: "Fortaleciendo los vínculos en tiempos de cambio", tiene como objetivo fortalecer el co-cuidado de la comunidad escolar desde la colaboración y cooperación en tiempos de cambio.

Fuente: Red Educacional Santo Tomás de Aquino  y SEPEC